Beschrijving
VOEDINGSWAARDE per 100 gram | INGREDIENTEN | ALLERGENEN INFO | ||
Energie 363 kcal/ 1520 kJ | rogge* (31,9%) | gluten | ||
Vetten 2,50 gram | gerst* (31,9%) | noten | ||
waarvan verzadigd 0,40 gram | tarwe* (21,2%) | pinda | ||
Koolhydraten 69,30 gram | haver* (10%) | soja | ||
waarvan suikers 1,20 gram | rijst* (5%) | lactose | ||
Vezels 7,70 gram | *van biologische teelt | |||
Eiwitten 11,10 gram | ||||
Zout 0,03 gram |
Volkoren mengeling, 100% natuurlijk en zonder additieven en uit gecontroleerde biologische landbouw.
Alleen geregistreerde gebruikers kunnen een review plaatsen. U kunt, inloggen of registreren
Muesli kwarkbollen
Ingrediënten
- 250 gr kwark
- 200 gr speltbloem
- 2 eieren
- 25 + 25 gr 5-korenvlokken/ muesli
- 50 gr rozijnen
- 40 gr gemengde noten
- 5 gedroogde abrikozen
- 2 tl bakpoeder
- 1 tl kaneel
- Snuf zout
35 minuten
Deze muesli kwarkbollen zijn niet alleen heel makkelijk om te maken, ze zijn ook nog ontzettend lekker. Het is een kwestie van mengen en klaar ben je. Voeg, om er echte mueslibroodjes van te maken, wat rozijnen, noten en stukjes abrikozen toe. Heerlijk met een lik roomboter of plakjes kaas. Zeker de moeite waard dus. Enjoy!
De 5-korenvlokken kunnen gebruikt worden voor het maken van pap, maar zijn ook een ideale basis voor een zelf gemaakte muesli.
Appel met pindakaas en muesli
Ingrediënten
- 1 appel
- 2 el pindakaas
- 2 el muesli
5 minuten1 persoon
Dit heerlijke recept voor een appelsandwich met pindakaas en muesli is top om de dag mee te starten, maar ook een perfecte middag snack. En naast het feit dat dit ontzettend lekker is, is het ook nog gezond en kun je er in een mum van tijd van smullen. Enjoy!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.